Как побороть страх?

Сегодня мне бы хотелось поговорить о такой ситуации, когда ты себе говоришь, если что-то нужно начать, кому-то позвонить, возможно у тебя есть идея для бизнеса, вроде созрела, но начинаешь говорить: «Я еще не готова…», на самом деле это твой страх, ты просто боишься ответственности, боишься «до чертиков» именно начать.

Страх это одна из главных причин, почему мы не делаем или не хотим. У меня тоже иной раз такое бывает. Страх тормозит наше развитие вперед и проблема в том, что он никуда не деется, время идет, развитие стоит, так вот что же делать в этой ситуации?

Я предлагаю проделать тебе одно упражнение – возьми лист бумаги и напиши все, что тебя пугает, допустим ты боишься выступать перед людьми, почему? Ты боишься, что они о тебе подумают или ты боишься выглядеть нелепо, тебе кажется, что у тебя не та прическа или ты не так одета, или ты вообще боишься оказаться смешной перед публикой, у тебя трясутся руки, ты потеешь…. Проанализируй и напиши напротив каждого страха, какие ты испытываешь от него чувства и причину его появления…

Вот только тогда, когда ты поймешь первопричину, ты можешь изменить ситуацию. Конечно многие страхи могут сидеть в тебе с детства, но ты возьми на себя ответственность этому страху не останавливать тебя на твоем пути, не позволяй ему тормозить твое развитие.

Даже если ты сегодня понимаешь: «О я боюсь говорить, я боюсь выступать…» и ты всячески начинаешь искать причины, лишь бы тебя это не коснулось…

Дорогая моя если ты действительно хочешь уже сегодня бороться с этим страхом, то рано или поздно нужно будет принять решение для себя, поэтому пойми первопричину, что именно в глубине лежит твоего страха и начинай борьбу с этим «гадом» уже сегодня.

Если ты знаешь какие-либо способы борьбы со страхом, пиши в комментариях, мне интересно твое мнение.

 

Искренне желаю вам успехов!

С Уважением Анна Косарева!

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Уважаемые читатели! Если вам понравилась статья, нажмите на любую из кнопок социальных сетей. Это лучшее «спасибо» за информацию. Понравилась статья? Поделись с другими!




Оставить комментарий