Способы саморазвития для достижения целей!

Добрый день дорогой друг! Сегодня поговорим о способах саморазвития. Многие из Вас ставили перед собой цель, но по каким-то причинам до конца не реализовывали ее. Для того чтобы реализовать цель до конца необходимо изучить способы саморазвития, которые помогут добиваться поставленных задач и доводить начатое дело до конца.

  1. Записывайте все идеи — например вы поставили перед собой цель улучшить финансовое положение — записывайте в течении дня все идеи по данному вопросы, которые пришли вам в голову в ежедневник, в органайзер и т.д.., это даст Вам четкую картину, что нужно делать.
  2. Используйте способ «Здесь и сейчас» — в этом способе необходимо медленно проговаривать про себя «Остановись, Осознай, Прочувствуй» — например Вы что-то делаете «суета сует» и в один миг Вы останавливаетесь и смотрите на себя со стороны, оцениваете эти действия — очень хороший метод понять себя.
  3. Искусство маленьких шагов — делайте каждый день хоть что-нибудь, пусть маленькими действиями, но делайте не сидите, через месяц увидите результат — например Вы решили начать отжиматься, каждый день прибавляйте по два раза, и Вы увидите, что через месяц количество отжиманий увеличится.
  4. Как только Вы освоите новый навык, новое упражнение — попробуйте вести себя так как будто вы профессионал.
  5. Разбейте свой день на утро, обед и вечер, так будет проще планировать какие-либо дела на день
  6. Относитесь к жизни так, чтобы получить от нее максимальную пользу.
  7. Общайтесь с такими людьми, которые достигли успеха и есть чему у них поучиться.
  8. Чтобы отлично себя чувствовать — займитесь спортом, начните питаться правильно, ведите здоровый образ жизни, никаких вредных привычек
  9. Начните вести дневник, записывайте что необходимо сделать в этот день, неделю, а конце обязательно напишите каких успехов Вы достигли за это время.
  10. И наконец перед сном 5-10 минут используйте для самовнушения (например, я похудею за три месяца), мечтайте и наслаждайтесь жизнь.

Желаю успехов!

С Уважением, Анна Косарева!

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Уважаемые читатели! Если вам понравилась статья, нажмите на любую из кнопок социальных сетей. Это лучшее «спасибо» за информацию. Понравилась статья? Поделись с другими!




Оставить комментарий